目標体重：55.0kg
目標までの残り：-12.0kg
一回目測定
体重：67.0kg
ＢＭＩ：25.5
食事
朝食
さつまいもフランス 半分
ミニソーセージマヨ １個
昼食
デニッシュブレッド（ミニ） １個
親子丼 味噌汁 サラダ
夕食
びっくりドンキーにて
チーズバケットデニッシュ（ご飯ちびっと）
まきばの苺パフェ（ご飯です！！！！）
おやつ
チョコ何粒か
あー覚えてねぇ、とにかくチョコ
念願のまきばの苺さんが食べれて最高な日だった。
ダイエット中？うっせぇよ
あ、そっかこれダイエットとブログって別なのね
いやーーブログ初なもんで使い方分からんかったけど
色んなこと知れて楽しいわーー
って言ってるそばから色々まちがった
まぁまぁうん。がんばろう・・・
さて
本日の運動は
♪ウォーキング４時間♪
俺超すごくね？え、マジすごくね？
足とか痛いわ・・
だけど今から踏み台。。
足よ動いておくれな飛鳥でござるでした
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